1: 2017/12/19(火) 16:28:10.06 ID:NxjEQjuS0

いうほど野菜必要か?



3: 2017/12/19(火) 16:28:28.22 ID:S2W/rKMv0

無いよりはええやろ



4: 2017/12/19(火) 16:28:39.73 ID:4LKnc9tLr

サプリでええよ



7: 2017/12/19(火) 16:29:13.79 ID:vHUjbiFD0

一日分の野菜とかいう野菜ジュースでええやん



11: 2017/12/19(火) 16:29:46.42 ID:lQBQ/DMva

カット野菜食ってる馬鹿



14: 2017/12/19(火) 16:30:01.44 ID:aeUdj5jx0

>>11
あかんの?



29: 2017/12/19(火) 16:32:22.82 ID:XnSAB7OLd

>>14
漂白されてたりするし廃棄するようなクズ野菜やぞ



616: 2017/12/19(火) 17:26:42.87 ID:uz9+MOdLd

>>14
生野菜食うよりは多少栄養少ないけどアカンとか言うてる奴はただのアホやで



12: 2017/12/19(火) 16:29:54.29 ID:Xceb7TAU0

サンキュー青汁のめぐり



13: 2017/12/19(火) 16:29:58.00 ID:htKZVI+k0

サプリやビタミン剤が流行る理由もわかるわ



17: 2017/12/19(火) 16:30:22.56 ID:hn91amnU0

自炊してればそこそこ野菜とるだろ



19: 2017/12/19(火) 16:30:43.88 ID:oShfHeCfr

キャベツ玉ねぎトマトニンジンは毎日食う



20: 2017/12/19(火) 16:30:50.68 ID:EXlXsD+/0

わかる
びっくりするくらい野菜と果物を摂る機会減るからな
寮生活でも厳しい



21: 2017/12/19(火) 16:30:53.23 ID:uWVm+6bId

米は野菜やぞ



22: 2017/12/19(火) 16:31:01.17 ID:EotVvTV7a

キャベツともやしがあればいけるぞ



199: 2017/12/19(火) 16:47:06.74 ID:6HO/QIbj0

>>22
俺もキャベツ、もやしばっかだけど、栄養面はどうなんですかね

緑黄色野菜は必須?



23: 2017/12/19(火) 16:31:01.51 ID:zYjVDDUW0

レタス高すぎひん
牛丼食えるやん



24: 2017/12/19(火) 16:31:18.19 ID:ON56RAbLp

週5ぐらいで肉とキャベツ炒めた物食い続けて2年や



25: 2017/12/19(火) 16:31:27.90 ID:DvL6oyLA0

病気になった時が怖いから必要な栄養はきちんと取るようにしとるわ



26: 2017/12/19(火) 16:31:46.12 ID:ppPgrFzB0

野菜ジュース飲んでるけど、野菜ジュースって効果あるのか?



35: 2017/12/19(火) 16:32:48.22 ID:EXlXsD+/0

>>26
青汁のほうがよほど効果がある
さらにいうと、日本のよりアメリカの青汁のほうがいいけど



98: 2017/12/19(火) 16:37:36.99 ID:nVkRp6CUH

ステマやけどこれ買ってから野菜調理増えたわ
no title



103: 2017/12/19(火) 16:38:03.28 ID:LjNj35jWd

>>98
ええやんおいくら?



123: 2017/12/19(火) 16:40:05.14 ID:nVkRp6CUH

>>103
ピンキリやで
気になるならシャトルシェフでググる
煮物ホンマ楽になるしガス代浮く



145: 2017/12/19(火) 16:42:21.36 ID:c8YghUio0

豆苗毎日食ってるからへーきへーき



151: 2017/12/19(火) 16:43:00.77 ID:bzfmfNuY0

>>145
はぇ~
随分楽観的やな



206: 2017/12/19(火) 16:47:34.77 ID:c8YghUio0

>>151
ビタミンBもCもEもちゃんとれるぞ
食物繊維もバッチリや
炒めてよしおひたしでもよし
コスパ的にモヤシとかわらんから重宝しとるわ
no title



204: 2017/12/19(火) 16:47:23.29 ID:O5JJEYkV0

no title

筑前煮栄養あるし最高や
材料費かかるけど



205: 2017/12/19(火) 16:47:23.52 ID:1Wi+Nybra

マルチビタミン飲んでりゃええやん



207: 2017/12/19(火) 16:47:35.10 ID:6SggIhKa0

実家ぐらし野菜嫌いワイ、一人暮らししたら速攻死ぬであろう事に震える



208: 2017/12/19(火) 16:47:43.00 ID:ef3C0jsJx

最近はピーマンを毎日たべてる
種のままたべるといいんだってさ



213: 2017/12/19(火) 16:48:04.10 ID:xjHOcQ1F0

>>208
生で食べるの?



229: 2017/12/19(火) 16:49:04.84 ID:ef3C0jsJx

>>213
ううん チーズトーストつくるときにのせてるよ



283: 2017/12/19(火) 16:53:21.00 ID:O5JJEYkV0

no title


ノリで作るならミネストローネなんかホンマにオススメ
簡単やし暖かいし材料費もそんなにかからんし



306: 2017/12/19(火) 16:55:19.36 ID:JHMmq8ZR0

>>283
簡単で暖かくて材料適当でいいとか最高ですわ



293: 2017/12/19(火) 16:54:00.65 ID:TjBzb5zg0

ワイ大学生、食べる野菜は学食のきんぴらごぼうと牛丼屋のサラダのみ



294: 2017/12/19(火) 16:54:06.10 ID:iIPQdiOq0

きゅうり「ワイ栄養無いで」
ワイ「ええやん」
きゅうり「ワイを食べると体冷えるで」
ワイ「かまへんかまへん」
きゅうり「ワイを食べるとビタミンC破壊するで」
ワイ「死んでくれ」



299: 2017/12/19(火) 16:54:37.16 ID:/YxOnEsE0

>>294
きゅうりアンチの捏造



300: 2017/12/19(火) 16:54:42.71 ID:u/iOj+XBM

>>294
害悪すぎて草



311: 2017/12/19(火) 16:56:05.68 ID:nVkRp6CUH

>>294
その誤解最近解けたやろ



325: 2017/12/19(火) 16:57:56.55 ID:GcGxO0q7M

これなんだよなあ
no title



326: 2017/12/19(火) 16:57:59.19 ID:x1bT/92qa

もやし食べなきゃ(使命感)



644: 2017/12/19(火) 17:29:09.64 ID:gcQMZSAGa

伊藤園の一日分の野菜は量やなくて栄養素が基準やから無駄ではないで
水溶性とか熱に弱いやつは食品添加物ぶちこんで補っとるらしい



690: 2017/12/19(火) 17:32:48.40 ID:a0+lRV1fK

>>644
ジュースに水溶性脂溶性は関係ないやろ



647: 2017/12/19(火) 17:29:18.09 ID:tEyvNpl+0

まあ実際のとこ体質があるから野菜一切食わなくても健康なやつっているんだよな



652: 2017/12/19(火) 17:29:45.10 ID:NfVwBLqH0

コスパいいのって


もやし
鶏胸肉
パスタ うどん


他にある?



657: 2017/12/19(火) 17:30:23.06 ID:V2CTW2L40

>>652
納豆



662: 2017/12/19(火) 17:30:45.05 ID:f//OceOC0

>>652
卵、バナナ



679: 2017/12/19(火) 17:31:57.77 ID:YTIltp360

>>652
卵 キャベツ 栄養価ならカボチャ



682: 2017/12/19(火) 17:32:04.21 ID:G348SaJVa

>>652
豆腐



693: 2017/12/19(火) 17:33:14.82 ID:2gG+//T5r

>>652
さつまいも



656: 2017/12/19(火) 17:30:16.60 ID:uz9+MOdLd

野菜ジュースは補助としてはええけど一日分の野菜飲んだから今日の野菜は充分とか思ってる奴はアホ



658: 2017/12/19(火) 17:30:30.44 ID:DaT9wWCS0

消費はかさむけどこの時期なら毎日鍋にすれば栄養満点やで



引用元: 一人暮らし「野菜とらなきゃ(使命感)」


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